2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2045 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 288.00g.
아침 식사: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Fitpit Соевый Протеин Банан, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный . 점심 식사: Кукуйка Колбаса Сервелат Фермерский. 저녁 식사: Котлетарь Пельмени Немясо. 간식/기타: Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, Protein Rex Crispy Брауни, Самокат Мармелад, Jelibon Sour Patch Kids. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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