2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1675 kcal
|
지방: 66.82g | 단백질: 141.56g | 탄수화물: 114.04g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Snaq Fabriq Snaq Well, Ашан Арахис Жареный Солёный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 점심 식사: Лакомо Сливки 10%, Котлеты Мои , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Рисовая Лапша (Вареная), Ашан Шампиньоны. 저녁 식사: Голден Яблоко , Балтимор Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Ашан Яйца Куриные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны. 간식/기타: Лакомо Сливки 10%, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Папа Может Ветчина Домашняя, Зеленая Линия Яйца Куриные, Крымхлеб Хлеб Бодрость. 더보기
|
주 9.8 kg 증가하기
|