2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2693 kcal
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지방: 33.89g | 단백질: 346.42g | 탄수화물: 206.82g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. 저녁 식사: Kölln Haferflocken, Arla Protein Blaubeere, Arla Skyr Vanille , Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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