2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1196 kcal
|
지방: 60.02g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 126.28g.
아침 식사: Орехи Кешью, Банан, Сахар, Нежинская Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Варенье из Смородины, Куриный Суп Лапша, Сахар, Добрая Кормилица Сметана 20%, Блины на Кефире. 저녁 식사: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Сосиски Венские, Помидоры, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Начали набирать вес? Я, как на работу вышла, очень быстро набрала с 45 до 50. В одно время даже 54 было. Сейчас вроде нормализовала питание
2023년 03월 28일 작성이: irisha_osta
|
irisha_osta Да, к сожалению. У меня муж с рейса вернутся, режим все коту под хвост. А ещё всю зиму проболели (у ребенка акклиматизация к ДС), в основном дома сидели. Ну и всее (((( Сейчас опять восстанавливаюсь.
2023년 04월 6일 작성이: Tata_Esha
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|