2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1498 kcal
|
지방: 77.63g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 131.75g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Bonfesto Cream Cheese Креветки и Зелень , Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи". 점심 식사: Слуцкий Каравай Хлеб "Сафийский", Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Шурпа. 저녁 식사: Баренцево Скумбрия Атлантическая, Лук, Слуцкий Каравай Хлеб "Сафийский", Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). 간식/기타: Киви, Евроопт Яблоко , Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Коммунарка Любимая Аленка, Помидоры, Bonfesto Творожный Сыр с Зеленью, Масло Подсолнечное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Кабачок. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|