2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2149 kcal
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지방: 85.11g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 264.42g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McDonald's Pommes Frites (Mittel), K-Classic Pizza-Leberkäse, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Dulano Bierschinken, Lidl Radieschen, Karotten, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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