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😍😍😍
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58.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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967 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 116.14g.
아침 식사: Mandarine, Lidl Gurke, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, REWE Avocado, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup. 저녁 식사: Zitronensaft, Lidl Gurke, Dinkelvollkornbrot, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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