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kann es kaum glauben 🙃
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95.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1724 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 144.14g | 탄수화물: 207.79g.
아침 식사: Kaffee, Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Wok-Mix, Zwiebeln, Mutti Passata, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Ei. 저녁 식사: Kohlrabi, Miyata Shirataki Rice Style, Rosenkohl. 간식/기타: Bonduelle Gold Mais, Äpfel, Fitline Powercocktail, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr, Äpfel, Fitline Powercocktail, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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