2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1677 kcal
|
지방: 69.89g | 단백질: 139.12g | 탄수화물: 127.25g.
아침 식사: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%. 점심 식사: Galbani Certosino, Salmone Norvegese Affumicato, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Prugne, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Kiwi, Fiorentini Gallette Super Protein, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Melanzane Grigliate. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|