2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1415 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 74.10g | 탄수화물: 175.29g.
아침 식사: Кофе с Сахаром. 점심 식사: Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Slasti Зефир Крем-Шоколад , Чай с Лимоном и Сахаром, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Особая. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Качества Ветчина Особая, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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