2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
872 kcal
|
지방: 19.95g | 단백질: 68.54g | 탄수화물: 103.27g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Kaufland Roggenkrüstchen, Bresso Antipasti. 저녁 식사: Gekochtes Sauerkraut, WestfalenLand Kasseler Kotelett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|