2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
987 kcal
|
지방: 36.39g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 100.35g.
아침 식사: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kania Würzige Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmgemüse Königsgemüse, Freshona Rahmgemüse Blumenkohl, OceanSea Alaska-Seelachs Müllerin Art. 저녁 식사: Milbona Quark Traum, Géramont Cremig Leicht 16%, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Soignon Ziegen-Frischkäse, Mischbrot. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|