2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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2417 kcal
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지방: 73.74g | 단백질: 131.22g | 탄수화물: 295.22g.
아침 식사: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Milbona High Protein Grießpudding Pur. 저녁 식사: Aldi Laugenstange, Milka Nougatcreme & Haselnuss, Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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