2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1386 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 94.12g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, 365 Дней Форель Слабосоленая, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Мистраль Паста Птитим, Куриное Филе, Светаево Сыр Голландский. 저녁 식사: Даренка Сметана 20%, Салат Айсберг, Реми Помидоры Красные на Ветке, Куриное Филе. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Яблоко Красное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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