2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1364 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 96.03g.
아침 식사: Lizza Saatenpower Brot, Gekochtes Ei, Brombeermarmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei. 점심 식사: Naturreis (Gekocht), Mondamin Mehlschwitze, Mascarpone, Maggi Klare Gemüsebrühe, Miyata Shirataki Rice Style, Bonduelle Gold Mais, Lauchzwiebeln, Champignons, Hähnchenbrust Fleisch. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Brunch Brunch Original, Aldi Kochschinken, Lizza Saatenpower Brot. 간식/기타: Bofrost Eierschecke, Krapfen, Nevella Stevia Flüssig, REWE Frei von Magerquark , Ei, Mandelmehl. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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