2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1038 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 45.46g | 탄수화물: 112.15g.
아침 식사: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Кедровые Орехи , Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. 간식/기타: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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