2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1472 kcal
|
지방: 49.69g | 단백질: 110.71g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авида Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Лента Лаваш Лош, Винегрет. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Billa Сыр Белорусское Золото , 10 Баллов Хлеб на Хмелевой Закваске. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|