jackie1947님의 저널, 2015년 01월 2일

got too fat need to take charge now
87.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
1117 kcal 지방: 25.98g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 148.84g.   아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Pork Sausage Patty or Link, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Water. 점심 식사: Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). 저녁 식사: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Green String Beans, Faygo Diet Red Pop (Can), Water, Baked Potato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size). 더보기
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댓글 
did pretty good today-put away tree and washed clothes 
2015년 01월 2일 작성이: jackie1947

     
 

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