2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1837 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 125.96g | 탄수화물: 196.61g.
아침 식사: Зефир, Суп с Фрикадельками, Зефир, Белый Хлеб. 점심 식사: Вареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Тушенка, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками, Чай с Лимоном. 간식/기타: Творожная Запеканка с Вишней. 더보기
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