2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
2331 kcal
|
지방: 60.75g | 단백질: 139.58g | 탄수화물: 315.57g.
아침 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны Спирали. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки Гала, Роллы, Пятерочка Апельсин, Шебекинские Макароны Спирали. 저녁 식사: Furstkeg Пиво Безалкогольное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Авокадо Авокадо, Помидоры, Магнит Огурцы, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Миндаль. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|