|
Понедельник. С 61,6 в субботу в 63,2 сегодня утром. Что ж, этого и следовало ожидать. Была и пицца, и шампанское, и пирожные. Все это без подсчета калорий. Сделала вывод, что в выходные тоже нужно считать калории, дабы не сбиться с пути)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1250 kcal
|
지방: 61.91g | 단백질: 43.46g | 탄수화물: 129.68g.
아침 식사: Золотой Колос Трубочка , Золотой Колос Пирожное Буше, Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Пить Кофе Пицца с Курицей, Шампиньонами и Ветчиной. 저녁 식사: Сметана Домашняя, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, ВкусВилл Величина из Индейки, Блины на Кефире. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|