So viel zum Thema Essverhalten im Griff 😓
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85.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1123 kcal
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지방: 37.28g | 단백질: 69.99g | 탄수화물: 124.52g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kaffee, Pflaumen, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen. 점심 식사: Iglo Bunte Nudelpfanne mit Hähnchen. 더보기
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2506 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 35 분, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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