2015년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.0 kg
지금까지 감소한: 44.0 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
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3940 kcal
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지방: 176.50g | 단백질: 104.00g | 탄수화물: 476.00g.
아침 식사: McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Twix Twix, Twizzlers Cherry Bites. 저녁 식사: Burger King Double Whopper Sandwich with Cheese, Burger King French Fries (Large). 간식/기타: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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