2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1131 kcal
|
지방: 41.73g | 단백질: 69.11g | 탄수화물: 119.15g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Блины на Молоке. 점심 식사: Самбери Филе Куриное на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Вафли Творожные. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный Пористый, Морковь, Магнит Сыр Российский 50%, Курица в Сметане, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|