2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1958 kcal
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지방: 104.54g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 158.05g.
아침 식사: Bacon, Coffee with Milk, Albany Everyday White Bread, Egg (Whole) , Grated Cheddar Cheese. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Coffee with Milk, Chicken Schnitzel, Sugared or Glazed Doughnuts , Oil Popped White Popcorn . 저녁 식사: Olives, Cucumber (with Peel) , Lettuce Salad with Tomato, Clover Feta Plain, Miami Mango Atchar, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Woolworths Beef Curry Vetkoek. 간식/기타: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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