2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1110 kcal
|
지방: 66.64g | 단백질: 48.27g | 탄수화물: 84.75g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Сибагро Колбаса Докторская, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Меридиан Морской Микс в Масле, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. 저녁 식사: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Dorblu Сыр с Плесенью, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Куриное Филе Вареное, Мандарины. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|