|
weekend away with the company, untracked and lots of drinks. overall better than expected
|
150.7 kg
지금까지 감소한: 54.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
2305 kcal
|
지방: 79.13g | 단백질: 185.31g | 탄수화물: 197.94g.
아침 식사: Niknaks Original Cheese, Chicken Breast, Air Fryer French Fries, Chicken Drumstick Meat and Skin , Maddog Whey, Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread. 점심 식사: Chicken Meat , Tait's Crispbread. 저녁 식사: Knorr Mince Mate Three Cheeses. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|