Per 10 hari aja ya nimbangnya
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77.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1769 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 214.48g.
점심 식사: Sambal Matah, Terong Goreng, Fiesta Dory Stick, Nasi Putih. 저녁 식사: Jawara Saus Sambal, Kewpie Mayonais Original, Telur Ceplok, Tomat Merah, Selada Kol, Ikan Dori, Yamazaki My Roti Gandum. 간식/기타: Bakpao Ayam, Kopi Luwak White Koffie Original, Pastel, Risoles, Pisang Goreng. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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