Alhamdulillah pelan2 tp pasti ya... yg penting ukuran lingkaran badan jg🥰
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
|
1245 kcal
|
지방: 21.38g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 171.09g.
아침 식사: Susu Almond, Madu. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Padamu Bihun Jagung, Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Dada Ayam, Udang. 저녁 식사: Cahkwe, Dimsum. 간식/기타: Ubi Bakar Cilembu, Apel Fuji. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|