2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1504 kcal
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지방: 71.55g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 112.65g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 점심 식사: Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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