2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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2414 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 207.20g | 탄수화물: 300.54g.
아침 식사: Papa, Chispas Chocolate Alpezzi, Tilapia (Pez), Calabacín, Zanahoria, Brócoli. 점심 식사: Frijoles Refritos, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Queso Oaxaca Zumpango, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Pechuga de Pollo Cruda, Manzana, la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Bimbo Pan Integral, Alpura Leche Deslactosada. 간식/기타: Heinz Ketchup sin Azúcar, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, Dolores Atún en Agua. 더보기
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