vorhh13님의 저널, 2023년 02월 19일

2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.4 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 10.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
2068 kcal 지방: 70.41g | 단백질: 118.79g | 탄수화물: 209.82g.   아침 식사: Jever Fun, Friweika Festtagsklösse mit Semmelwürfel, Milch (Vollmilch), Kaufland Bierschinken , Milbona Käse in Salzlake . 저녁 식사: Mönchshof Bockbier, Döner Kebab. 더보기
2654 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 16 시간. 더보기
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