2015년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
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1785 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 263.56g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Buko India, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Grafschafter Vollkornbrot (56g). 점심 식사: TiP Milchreis Rundkorn, Gut & Günstig Beerenmischung und Sauerkirschen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. 저녁 식사: Schluckwerder Qualitätsmarzipan, Linessa Gourmet Katenschinken, Gekochtes Ei, Grafschafter Vollkornbrot (56g). 간식/기타: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Choco Drink, Mandarine. 더보기
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안정된 체중
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