2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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2225 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 282.78g.
아침 식사: Greggs Banana, Tesco Prunes in Juice, Sainsbury's Skimmed-Milk, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Skimmed Milk. 점심 식사: McDonald's Toffee Latte (Regular), PizzaExpress American Classic Pizza. 저녁 식사: Mixed Nuts, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Morrisons Beetroot, Red Delicious Apples, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Asda Avocado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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