2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1464 kcal
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지방: 39.35g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 187.84g.
아침 식사: Kölln Fiocchi d'avena, Kellogg's Rice Krispies, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prosciutto di Tacchino, Uovo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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