2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1268 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 107.87g.
점심 식사: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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