2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
1547 kcal
|
지방: 63.54g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 155.77g.
아침 식사: Магнит Банан, Сырники Домашние, Магнит Лимон, Чай, Папа Может Ветчина с Индейкой, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Увелка Каша Кукурузная Вареная на Воде, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Махеевъ Хрен Столовый, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Суп Гороховый с Курицей. 저녁 식사: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Винегрет без Масла. 간식/기타: Леденец, Мандарины, МарС Марс, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|