2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1273 kcal
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지방: 53.09g | 단백질: 64.79g | 탄수화물: 114.54g.
아침 식사: Butter, Manischewitz Seedless Rye Bread, Hannaford Breakfast Links Sausage, Fried Egg, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: Garden of Life Raw Organic Meal - Vanilla, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger Homestyle Croutons - Caesar, Italian Salad Dressing, Grape Tomatoes, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Blueberries, Strawberries, Bacon, Cheddar Cheese , Ham and potato corn chowder, Red Table Wine. 간식/기타: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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