2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
|
1224 kcal
|
지방: 42.24g | 단백질: 41.41g | 탄수화물: 172.23g.
아침 식사: Cafezinho, Queijo Branco, Queijo Ricota, Coqueiro Patê de Atum , Visconti Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Água com Limão, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Mamão, Toddy Toddy Pronto, Vigor Margarina, Panco Pão de Milho. 더보기
|
|
2456 kcal
|
운동:
트램펄린 경기 - 20 분, 휴식 - 17 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|