2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1146 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 108.40g.
아침 식사: Danone Iogurte de Coco, da Fazenda Granola Integral Completa, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Ipanema Creme de Ricota, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos. 저녁 식사: Sadia Linguiça Suína, Contra-filé Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Sodiê Bolo Delícia de Nozes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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