2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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591 kcal
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지방: 24.10g | 단백질: 37.48g | 탄수화물: 59.18g.
아침 식사: Dried Prune, Dried Prune, Dried Prune. 점심 식사: Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Oriental Radishes (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Too Good Gourmet Keto Friendly Peanut Butter Cookies, Banana Bread. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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