2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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973 kcal
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지방: 26.91g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 112.98g.
아침 식사: Nordica 2% Cottage Cheese, Babybel Original, Bell Peppers, Campari Cocktail Tomato, Celery , Schneider's Turkey Pepperettes (1), Tea with Milk. 점심 식사: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Ocean's Flaked White Tuna in Water, Cooked Vegetables, Vermicelli. 더보기
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안정된 체중
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