2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1037 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 147.78g | 탄수화물: 34.21g.
아침 식사: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖豆漿. 점심 식사: 紫菜, 海帶芽, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻禧菇, 中華 超嫩豆腐, 大陸妹. 저녁 식사: 好菇道 鴻禧菇, 雞蛋（整個）, 大漢 超嫩豆腐. 간식/기타: 天仁茗茶 綠茶粉, 萬正生技 低碳蛋白飲, 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 無加糖豆漿. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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