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weigh in on hot day, fairly dehydrated
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117.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
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1990 kcal
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지방: 75.37g | 단백질: 89.92g | 탄수화물: 242.08g.
아침 식사: Apple Juice. 점심 식사: Black Swan Hommus, Mixed Salad Greens, Avocado, Smoked Salmon, SunRice Original Thin Rice Cakes, Berri Apple & Mango Juice. 저녁 식사: Coleslaw, Olive Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Pepper Beef Blade Steaks. 더보기
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2932 kcal
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운동:
요리 - 20 분, 섹스 - 15 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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