2023년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 69.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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1376 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 118.58g.
아침 식사: Café, Kiwi, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 점심 식사: Cacau Show Trufa Branca, Cacau Show Trufa Banoffee , Bom Porto Bolinho de Bacalhau, Grão-de-Bico Cozido, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado. 간식/기타: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Giroil Farinha de Amêndoas , Banana Prata, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Ovo. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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