2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1050 kcal
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지방: 36.75g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 127.79g.
아침 식사: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Almanara Kibe Assado. 저녁 식사: Kibon Chicabon Zero, Visconti Pão de Forma Integral, Tradição Patê de Frango com Ervas Finas Light. 간식/기타: Melão. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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