2015년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 55 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 2일:
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1628 kcal
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지방: 89.27g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: Delikato Sylter Art Dressing, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Grafschafter Balance Brot, Zitronensaft. 점심 식사: Rolffes Delikatess Rohschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. 저녁 식사: Pflanzenöl, Zucchini, Käse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Dulano Delikatess Katenschinken, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Zitronensaft. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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