2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
|
948 kcal
|
지방: 33.70g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 82.50g.
아침 식사: 5 Морей Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная. 점심 식사: Лук, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Птицефабрика Северная Филе Куриной Грудки без Кожи , Окей Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 저녁 식사: За Родину Салака Холодного Копчения. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|