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Nach dem Urlaub 🧳 ist vor dem Abnehmen…
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1611 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 167.83g.
아침 식사: Spiegelei, Brothaus Roggenbeck, Kaffee. 점심 식사: Maggi Chili Con Carne. 저녁 식사: Gut & Günstig Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Brothaus Roggenbeck. 간식/기타: Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei, Hengstenberg Die Riesen, REWE Apfel, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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