2023년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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1019 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 137.15g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Mangos, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. 점심 식사: Fenchel, Rote Linsen, Ei, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Äpfel. 간식/기타: Getrocknete Aprikosen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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